GRAINE DE CHIA BIO 250GR
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GRAINE DE CHIA BIO 250GR
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GRAINE DE CHIA BIO 250GR
Ne pas consommer plus de 15g par Jour (soit 1 cuillère à soupe environ)
FR BIO 10
Agriculture non UE
Poids net : 250 g
origine : Bolivie origine : Paraguay origine : Pérou origine : Argentine origine : Mexique
Valeurs Nutritionnelles :
|
Valeurs Moyennes |
pour 100g |
|
Energie |
1825 Kj / 443 Kcal |
|
Matières grasses (g) |
30.7 |
|
Dont acides Gras Saturés (g) |
3.30 |
|
Glucides (g) |
7.72 |
|
Dont Sucres (g) |
- |
|
Protéines (g) |
16.5 |
|
Sel (g) |
0.04 |
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Caractéristiques
Les graines de chia, petites merveilles de la nature, sont un véritable concentré de nutriments. Originaires d'Amérique centrale, ces graines noires ou blanches sont riches en fibres, en protéines et en oméga-3. Leur capacité à absorber l'eau et à former un gel en fait un ingrédient unique pour épaissir les préparations et créer une sensation de satiété. Leur saveur subtile et leur texture agréable les rendent très appréciées dans une alimentation saine et équilibrée.
Les graines de chia peuvent être intégrées à de nombreuses recettes : yaourts, smoothies, pâtisseries, salades... Elles peuvent être consommées telles quelles ou préalablement trempées dans de l'eau. Pour conserver toutes leurs propriétés, il est conseillé de les stocker dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Grâce à leur richesse en fibres, les graines de chia favorisent le transit intestinal et contribuent à réguler le taux de sucre dans le sang. Les oméga-3 qu'elles contiennent sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et le bon fonctionnement du cerveau.
Les graines de chia bio : le superaliment du moment pour une alimentation saine et équilibrée !