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FIGUE NOIRE
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Les figues noires, au goût riche et sucré, sont des fruits délicieux et nutritifs. Leur peau lisse et violet foncé renferme une pulpe juteuse et douce. Riches en fibres, en antioxydants et en minéraux, elles favorisent la digestion et le bien-être. Parfaites en dessert, dans les salades ou séchées, elles ajoutent une touche gourmande à de nombreux plats.
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Les figues noires sont riches en fibres, vitamines (notamment la vitamine B6 et K) et minéraux (comme le potassium et le calcium). Elles favorisent la digestion, régulent le transit intestinal et soutiennent la santé cardiaque grâce à leurs antioxydants. Leur douceur naturelle en fait un en-cas sain, tout en aidant à maintenir une peau éclatante et une bonne hydratation.
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Caractéristiques
Les figues noires, riches en fibres et antioxydants, sont délicieuses à manger fraîches ou sèches. Elles se consomment en collations, dans des salades, desserts ou confitures. En plus d'être savoureuses, elles favorisent la digestion et apportent des nutriments essentiels, contribuant à une alimentation saine et équilibrée.
Pour conserver les figues noires, privilégiez un endroit frais et sec. Vous pouvez les réfrigérer dans un sac en plastique perforé, les sécher au soleil ou les congeler. Une autre option est de les transformer en confiture ou en compote pour prolonger leur durée de vie.
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